Direktlänk till inlägg 5 mars 2012
Dag 7 gick vi upp den vanliga tiden och gick ner för frukost, blev stekta ägg med baugette och kaffe (som jag inte tyckte särskilt mycket om..) Lite senare stannade vi till vid ett frukostställe så killarna fick sin Pho, personalen skrutinerade oss noggrant och vi fick återigen höra hur vackra vi var. Blev sedan lite stopp vid vägganten i solen - skönt att få se den igen :P - där Hai gjorde en fin krans som vi alla fick prova..
Blev sedan ett stopp vid en större bro där vi tog lite foton innan vi åkte vidare till DMZ där vi fick se flygplatsen som användes under kriget, där fanns både kraschade och bevarade flygplan, stridsvagnar som vi såklart klättrade upp på, ett hus med massor av foton, kartor och minnesbilder.
Efter det väntade lunch, något som jag inte var sådär jättesugen på då jag börjat få lite ont i magen men åt gjorde jag ändå, ris med kött och rätt starka grönsaker - gott men nog sämsta lunchen hittils :P Efter det tyckte vi att vi borde vara relativt nära slutstationen för dagen då klockan redan var 14, blev ett stopp vid en stor kyrkogård där alla Vietnameser från olika provinser vilar efter att de dog på flygplatsen vi nyss kikat på. Sorgset att se att de flesta inte blev äldre än 20-22 och många dog efter bara något år i tjänst..
Blir en bit till på motorcykeln innan vi når vårt hotell som ligger precis vid stranden - som utlovat. Däremot är det mulet och blåsigt och vi fryser rätt rejält så något bad var man inte sugen på.. Min mage är dessutom inte alls glad och när vi kommer upp på rummet lägger jag mig med underställ och kläder under täcket för att vila - slutar med att jag missar middagen då jag har så ont men det gör ingenting eftersom jag är långt ifrån hungrig.. Snälla Emma och guiderna fixar en bricka med massor av mat till mig på rummet men klarar tyvärr inte av att äta av den :( Efter en lång natt - gick alltså och la mig vid 17 ungefär är jag nu ganska utvilad och magen är bättre men inte helt bra, är lite hungrig på frukost dock vilket bådar gott så hoppas på det bästa inför näst sista dagen :)
Stannade och köpte mat vid vägkanten och Emma fick nöjet att hålla i det här fina djurkadavret ;P
Så har det gått några dagar igen då.. Planen att tejpa tån och köra på med träningen gick även den i lås då jag i onsdags fick rejält ont i fotleden och fick halta fram på gatorna, blev alltså ofrivillig vila från träning tis, ons, tors då jag iställ...
Passar på att skriva lite kort om första träningsdagen här på Koh Tao.. Kommer dit vid 8 och det är redan stekande hett, får börja direkt med att hoppa hopprep i 10 minuter och bara det gör att man är svettig och trött efteråt :P Sedan blir det...
Inför eftermiddagspasset tar jag en lite lite längre löptur än vanligt för att pusha mig lite, det var dock en av de varmaste dagarna idag så kan inte påstå att det var särskilt enkelt :P Efter lite stretching går jag upp i ringen med Kin och f...
Ny dag nya tag, imorse var det lite segt att stiga upp men till slut satt vi och åt frukost ändå :) Fick idag köra pad-work med Kin igen, ett par ronder där vi fortsatte jobba med teknik och snabbhet, fick även lära mig en ny teknik = flying el...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|