Direktlänk till inlägg 14 februari 2012
Nu har jag nyss duschat efter en halvdag i Cu Chi tunnlarna här utanför Saigon - det började som en besvikelse då det tog väldigt lång tid innan vi kom iväg och att resan dit skulle ta 2 timmar men besöket var helt klart värt väntan :) Det var väldigt intressant att få lära sig mer om Vietnamkriget och hur de hade det i Cu Chi under den tiden - lyssnade mycket på guiden och lyckades filma det mesta så har en liten minidokumentär med mig hem sen :P
Fick även prova på att skjuta på skjutbana, blev en M1 Garand för mig och Emma - 5 skott var + att gå genom tunnlarna som då hade breddats ca 100%, helt sjukt hur dom levde på den tiden...
Emma är på krigsmuseet nu medans jag kände att jag kunde hoppa över det, inom 20 min går jag nog ner till ett cafe här i närheten och sätter mig och kikar på Titanic till middag och lite fika - ska bli så härligt (Ja, jag är en filmtokig människa..)
Återkommer senare med lite bilder från dagen, hinner inte med så mkt mer nu :)
Så har det gått några dagar igen då.. Planen att tejpa tån och köra på med träningen gick även den i lås då jag i onsdags fick rejält ont i fotleden och fick halta fram på gatorna, blev alltså ofrivillig vila från träning tis, ons, tors då jag iställ...
Passar på att skriva lite kort om första träningsdagen här på Koh Tao.. Kommer dit vid 8 och det är redan stekande hett, får börja direkt med att hoppa hopprep i 10 minuter och bara det gör att man är svettig och trött efteråt :P Sedan blir det...
Inför eftermiddagspasset tar jag en lite lite längre löptur än vanligt för att pusha mig lite, det var dock en av de varmaste dagarna idag så kan inte påstå att det var särskilt enkelt :P Efter lite stretching går jag upp i ringen med Kin och f...
Ny dag nya tag, imorse var det lite segt att stiga upp men till slut satt vi och åt frukost ändå :) Fick idag köra pad-work med Kin igen, ett par ronder där vi fortsatte jobba med teknik och snabbhet, fick även lära mig en ny teknik = flying el...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 | 29 |
|||||||
|